איך בוחרים סטודיו לאימונים?

כשרוצים לבחור סטודיו לאימונים עלינו לזכור שלכל אחד מאיתנו צרכים שונים: אחד רוצה לחטב את הגוף, השנייה רוצה לרדת במשקל, השלישי רוצה לשפר את היציבה וכן הלאה. את כל אלה אפשר בהחלט להשיג באמצעות אימוני סטודיו, אך על מנת להגיע ביעילות ובבטחה להשגת מטרותינו יש לבחור בדייקנות את הסטודיו לאימונים המתאים ביותר ובראש ובראשונה את הסטודיו שמעניק יחס אישי ככל האפשר לכל מתאמן ומתאמנת.לפניכם כמה פרמטרים באמצעותם תוכלו לבחון האם הגעתם לסטודיו הנכון ביותר עבורכם:

איך מתחילים?
ראשית, יש לבחון את המוניטין של הסטודיו וכן את ההמלצות שיש לגביו ברשת או בין חברים.עם זאת, צריך לזכור שככל שסטודיו ותיק ומומלץ יותר, כך הביקוש אליו יעלה ולרוב גם המחיר שהוא גובה יהיה בהתאם.

 

הכל מתחיל בשיחה הראשונה עם הסטודיו

ברגע שיצרתם קשר עם הסטודיו, האם שאלו אתכם לשלומכם? מהי המטרה שלשמה אתם רוצים להתאמן? מה הרקע שלכם והאם התאמנתם בעבר? נסו להרגיש בשיחה האם באמת איכפת לצוות מכם?

אם לא שאלו אתכם שאלות התעניינות, דעו כי רוב הסיכויים שאתם "עוד אחד ואחת" מרשימת הלקוחות.נסו למצוא סטודיו שבאמת מתעניין בכם, שיש בו ערך מוסף, שיעניק לכם יחס ותשומת לב ושתרגישו שאתם לא רק כסף בשביל הסטודיו.

 

מספר המשתתפים באימון

מבררים כמה מתאמנים יש בקבוצה. לפעמים יציעו לכם אימון בקבוצות במחיר מוזל. הסיבה לכך היא שמדובר בקבוצות של 20-30 משתתפים.קבוצה קטנה של עד 12 משתתפים מאפשרת הדרכה איכותית במיוחד ותשומת לב אישית ומותאמת לכל מתאמן ומתאמנת.

קחו בחשבון שאימון נמשך כשעה וככל שיש יותר מתאמנים ומתאמנות בקבוצה כך תשומת הלב המוקדשת לכל אחד ואחת מהם – קטנה יותר. לכן, עדיף לבחור באימון סטודיו בוטיק בקבוצה קטנה.

משך האימון

בררו מהו משך האימון בסטודיו? ישנם מקומות שהאימון הוא כשעה וישנם 45 דקות.האם נסעתם מהבית עד לסטודיו בשביל 45 דקות? או בשביל שעת אימון? בדקו טוב עם עצמכם!

מפגש ראשון עם הסטודיו

חשוב מאוד לבקר בסטודיו ולבחון האם הוא מזמין, נקי ומסודר והאם הוא מואר וממוזג? האם יש חדרי הלבשה? מקלחת? האם הוא מריח טוב?  האם הציוד חדיש וראוי לשימוש? האם קיבלו אתכם בחיוך עם כניסתכם?

סמכו על התחושה האישית שלכם ובחנו איך אתם מרגישים כשאתם נכנסים לסטודיו – האם אתם חשים שזה מקום בו הייתם רוצים לבלות מספר פעמים בשבוע, האם אתם מרגישים תחושת נינוחות, תחושה של בית? אם התשובות חיוביות לכל אחת מהשאלות – דעו שהגעתם למקום הנכון.

מאמנים ומקצועיות

כדאי לשאול את המאמנים והמאמנות האם הם מביאים עימם הכשרות נוספות מתחומי הכושר גופני והכי חשוב – לסמוך על תחושת הבטן שלכם. להקשיב היטב לתשובות של המאמנים ולהתרשם האם הם קשובים לשאלות שלכם, האם הם משיבים בישירות ולעניין.

מאמנים, מנהלים ומנהלות של סטודיו מקצועי ישיבו לכם על כל שאלה, יהיו קשובים במלוא הקשב ויתנו לכם את כל האינפורמציה הדרושה לכם כדי שיהיה לכם ביטחון להפקיד את גופכם בסטודיו שלהם ולהתמסר לאימונים.

שיהיה המון בהצלחה, ומוזמנים לפנות ולהתייעץ בכל שאלה!